10 signalen dat je skincare te heftig is

1. Een trekkende huid

Dat “schone” gevoel van een strakke huid klinkt goed, maar is eigenlijk een alarmsignaal. Het betekent dat je cleanser te veel van je natuurlijke oliën weghaalt.

Wat helpt: gebruik een milde, pH-vriendelijke reiniger en spoel af met lauw water, niet heet. Je huidbarrière zal je dankbaar zijn.

2. Roodheid

Een beetje roodheid na exfoliëren of retinol kan, maar als je huid blijft branden of gloeien, is het te veel van het goede.

Wat is effectief: stop tijdelijk met actieve ingrediënten (zoals zuren of retinol) en gebruik kalmerende producten met ingrediënten als panthenol, ceramiden of niacinamide.

3. Een vettige glans

Een zachte glow is prima, maar als je huid vettig glimt terwijl ze droog aanvoelt, is dat vaak een teken dat ze overcompenseert.

Wat kan ik doen: minder uitdrogende producten, meer hydratatie. Denk aan een lichte moisturizer overdag en iets voedenders ’s avonds.

4. Rondom puistjes

Plotselinge onzuiverheden kunnen een teken zijn van irritatie. Je huid raakt uit balans en reageert met ontstekingen.

Wat helpt: houd je routine tijdelijk super basic - reinigen, hydrateren, beschermen - en laat al het andere even liggen.

5. Alles prikt

Als zelfs je dagcrème of zonnebrand ineens prikt, is dat geen goed teken. Je huidbarrière is waarschijnlijk beschadigd.

Wat is effectief: gebruik alleen milde, parfumvrije producten en focus op herstel met ceramiden en vetzuren.

6. Droge velletjes

Schilfers of droge plekken zijn een duidelijk signaal dat je huid vocht verliest. Dat gebeurt vaak na overmatig exfoliëren.

Wat kan ik doen: stop tijdelijk met scrubs of zuren en gebruik een herstellende crème met hyaluronzuur of glycerine.

7. Make-up zit niet meer mooi

Foundation die vlekkerig wordt of ophoopt rond droge plekken? Grote kans dat je huid simpelweg te gestrest is.

Wat helpt: even terug naar de basis. Een goed gehydrateerde huid is de beste primer die er is.

8. Wisselen van producten

Misschien wissel je te vaak van producten. Elke week een nieuw serum proberen is leuk, maar funest voor je huid. Ze heeft tijd nodig om zich aan te passen.

Wat is effectief: introduceer nieuwe producten één voor één, met minstens twee weken ertussen. Zo weet je ook wat écht werkt.

9. Je huid voelt ongemakkelijk

Een gezonde huid voelt neutraal - niet strak, niet vettig, niet branderig. Zodra ze onrustig aanvoelt, is dat reden genoeg om te pauzeren.

Wat kan ik doen: houd het een tijdje bij een milde routine en luister letterlijk naar je gevoel.

10. Steeds vaker extreme skincare

Als je merkt dat je steeds vaker exfolieert of meer lagen nodig hebt voor hetzelfde effect, is dat een teken dat je huid moe is.

Wat helpt: minder doen. Echt. Een eenvoudige, herstellende routine brengt vaak sneller verbetering dan blijven “doorbehandelen”.

Veelgestelde vragen

Is te veel skincare slecht?

Ja, dat kan. Te veel producten tegelijk gebruiken kan je huid irriteren en uit balans brengen. Less is vaak more.

Hoe weet ik of mijn huidverzorgingsroutine te agressief is?

Als je huid trekkerig, rood of schilferig wordt, is dat een teken dat je routine te heftig is. Gebruik dan minder producten of mildere formules.

Waarom brandt mijn gezicht na skincare?

Een branderig gevoel betekent vaak dat een product te sterk is of niet bij je huid past. Spoel het af en gebruik iets zachters.

Hoelang wennen aan nieuwe skincare?

Je huid heeft meestal 2 tot 4 weken nodig om te wennen aan nieuwe producten. Wordt het erger in plaats van beter? Stop dan met gebruiken.