Natuurlijke remedies tegen donkere kringen onder de ogen
Donkere kringen onder je ogen kunnen je er uit laten zien alsof je drie nachten doorgehaald hebt. Gelukkig zijn er een paar natuurlijke trucjes waarmee je die kringen kunt verminderen (of zelfs voorkomen!). En nee, daar hoef je geen hele skincare-routine van 14 stappen voor te volgen. Laten we het lekker natuurlijk houden!
1. Theezakjes
Je kent het wel: je hebt een kop thee gezet, theezakje eruit, prullenbak in. Fout, dit keer niet. Die theezakjes werken namelijk tegen die blauwe waas onder je ogen. Vooral zwarte of groene thee werkt top, want de cafeïne vernauwt je bloedvaten. Even laten afkoelen, hup op je ogen, en relaxen maar.
2. Komkommer
Het ziet er misschien uit als een spa-scène uit een romcom, maar komkommerschijfjes werken echt tegen die donkere kringen. Ze hydrateren én koelen, waardoor zwellingen verminderen. Bonus: het voelt ook nog eens heerlijk fris.
3. Aloë Vera
Aloë Vera-gel (het liefst puur, vers uit de plant of van een natuurlijk merk) is superzacht voor de huid en werkt kalmerend, hydraterend én ontstekingsremmend. Smeer een beetje onder je ogen voor het slapengaan, en je huid krijgt een natuurlijke oppepper.
4. Slaap
Probeer meer slaap te krijgen. Het klinkt simpel, maar het is dé basis. Je huid herstelt zich namelijk 's nachts. Slaap je slecht of te weinig, dan zie je dat meteen aan je gezicht. Een middagdutje tussendoor kan ook al wonderen doen.
5. IJzerrijk eten
Donkere kringen kunnen ook komen door een ijzertekort. Zorg dus dat je genoeg ijzer binnenkrijgt met bijvoorbeeld spinazie, linzen, eieren of noten. Geen fan van groenten? Misschien helpt het idee dat je huid ervan opknapt…
6. Vitamine C
Vitamine C is een echte opfrisser voor je huid. Het maakt de huid helderder, stimuleert collageen (hallo stevig huidje!) en helpt pigmentvlekken en donkere kringen te verminderen. Je kunt vitamine C smeren (denk aan serums met natuurlijke ingrediënten), maar ook eten: sinaasappels, kiwi’s, paprika en aardbeien zijn top.
7. Kokosolie
Kokosolie is een natuurlijke ontstekingsremmer, voedt je huid en helpt om die donkere kringen wat op te lichten. Masseer het zachtjes onder je ogen voor het slapen gaan. Bonus: je ruikt meteen een beetje als een zonnige vakantie.
8. Rozenwater
Rozenwater is heerlijk zacht voor je huid en ruikt alsof je in een bloemenveld ligt. Doordrenk een wattenschijfje, leg het op je ogen en laat je gezicht kalmeren. Ideaal na een lange dag (of na een nacht vol feestgedruis).
9. Kurkuma-pasta
Oké, het ziet eruit alsof je een curry op je gezicht smeert, maar het werkt. Meng kurkuma met een beetje ananassap of avocado tot een pasta. Aanbrengen, tien minuutjes chillen, en dan voorzichtig verwijderen. Dag doffe oogopslag!
10. Melk
Klinkt gek, maar melk op een wattenschijfje werkt verzachtend én verhelderend voor de huid onder je ogen. Vooral door de vitamine A, die helpt bij huidherstel. Geen melkmonster? Soja- of havermelk doen ook al iets.
11. Verkoelend oogmasker
Ken je nog die gelmaskers uit de jaren 2000? Blauw, glibberig, een beetje fout? Nou, ze zijn eigenlijk geweldig. Leg ze even in de koelkast en dan op je ogen: BAM, een wakkerder gezicht in 10 minuten.
12. Water drinken
Alcohol droogt uit, ook je huid. En laat nou net een droge huid sneller kringen tonen. Dus ja, drink dat glas wijn, maar spoel het daarna lekker weg met een glas water (of twee). Je huid zal je dankbaar zijn.
13. Slapen met een kussen extra
Slaap je altijd op je zij of buik? Geen probleem, behalve als je wakker wordt met opgehoopt vocht onder je ogen. Probeer eens op je rug te slapen met je hoofd iets hoger. Scheelt écht!
14. Pure chocolade
Je hebt een excuus nodig om chocola te eten? Hier is ‘ie. Pure chocolade (minimaal 70%) zit vol flavonoïden die de bloedcirculatie helpen. En dat is weer goed voor... je raadt het al... minder donkere kringen. Een blokje per dag kan dus best, toch?
Veelgestelde vragen
Wat adviseren dermatologen tegen donkere kringen?
Dermatologen raden aan om goed te slapen, een oogcrème met cafeïne of vitamine C te gebruiken en zonnebrand te smeren. Soms adviseren ze ook een laserbehandeling of fillers.
Kun je donkere kringen echt lichter maken?
Ja, met de juiste verzorging kun je ze vaak lichter maken. Denk aan crèmes met retinol, vitamine C of niacinamide en een goede nachtrust.
Hoe camoufleer ik donkere kringen?
Gebruik eerst een kleurcorrector (bijv. perzik of oranje) en daarna een concealer in je huidskleur. Breng dit zachtjes aan met je vinger of een sponsje.
Is retinol het beste tegen donkere kringen?
Retinol kan helpen bij fijne lijntjes en donkere kringen door de huid te versterken. Het werkt goed, maar bouw het langzaam op om irritatie te voorkomen.
